Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 236,04g.
Frühstück: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Acelga Cocida, Nectarinas, Pepino, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Uva Negra, Cerezas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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