Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 15,78g | Kohlh: 40,01g.
Frühstück: Капучино, Лавка Пекаря Хачапури с Сыром. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 4 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Pumpon4uk's Gewichtsverlauf
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