Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 192,81g | Kohlh: 200,89g.
Frühstück: Mexerica, Italac Leite Semidesnatado, Filé de Frango Grelhado, Heinz Mostarda Amarela , Wickbold Pão de Forma Estar Leve. Mittagessen: Músculo Bovino, Sococo Leite de Coco Tradicional, Peixe Cação, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Aveia Orgânica Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola, Limão. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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guilzao's Gewichtsverlauf
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