Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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42,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: 아임웰 고구마 큐브. Mittagessen: CJ 고메 크리스피 핫도그, 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛, 원데이 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 그릭요거트. Abendessen: 참기름, 백설 올리고당, 샘표 맛간장, 양파, 아몬드, 삶은감자, 삶은 계란, 방울 토마토, 마늘, 상추, 치커리, 올리브기름. Snacks/Sonstiges: 우리밀 추억의 오란다. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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