Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 77,31g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Чай. Mittagessen: Конфеты, Сахар, Белый Хлеб, Золотая семечка Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Геркулесовая Каша на Молоке, Каждый День Крекер Рыбки. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Сметана Домашняя, Хлеб Черный, Помидоры, Tekmar Батончик Мюсли в Йогурте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena.vschivckova's Gewichtsverlauf
|