Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 85,12g | Eiw: 152,04g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Абрикос, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Груша Конференц, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Банан, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Село Зеленое Молоко 1,5%, O Green Весенние Овощи, Баранина. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Паштет печёночный, Яйцо (Целое), Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Пятерочка Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|