Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 128,14g | Kohlh: 182,26g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Bango Kecap Manis, Ikan Lele, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Rempeyek, Nasi Putih. Abendessen: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Tempe, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Finna Sambal Bawang, Good Day Chococinno. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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wahyueko88's Gewichtsverlauf
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