Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
108 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Кофе, Агрокомплекс Каша Перловая с Курицей, Амка Творог 5%, Клубника. Mittagessen: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Винегрет, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Abendessen: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|