Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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56 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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260 kcal
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Fett: 5,94g | Eiw: 19,01g | Kohlh: 33,80g.
Frühstück: Power Pro Fitness Jam Zero, Alpro Кокосовый Йогурт, Черешня Черешня, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Abendessen: Оливковое Масло, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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