Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 92,61g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 231,59g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Sen Soy Ореховый Соус, РИФ Салат Чука, Магнит Персик, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Хлебный Дом Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Abendessen: Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Слобода Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Магнит Персик. Snacks/Sonstiges: JES's Сушеная Гуава, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TimeOut86's Gewichtsverlauf
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