Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 230,00g.
Frühstück: Чай Несладкий, Nestlé Каша. Mittagessen: Лидское Квас Лидский Темный, Хек Отварной, Гречка Отварная, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Abendessen: Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Маленькое Счастье Фруктовый Смузи, Cornissimo Батончик-Мюсли со Вкусом Ананаса, Агуша Рисовые Мини Хлебцы , Банан. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Кристина Гриппа's Gewichtsverlauf
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