Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Банан, Новокаша Каша Овсяная с Виноградом и Абрикосом , Беллакт Йогурт Детский Яблоко. Mittagessen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Семга Отварная, Нежино Горошек Зелёный, Картофельное Пюре. Abendessen: Гречка Отварная, Семга Отварная, Нежино Зелёный Горошек Консервированный, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Sonstiges: Агуша Рисовые Мини Хлебцы , Творожное Желе. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Кристина Гриппа's Gewichtsverlauf
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