Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 101,55g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 223,58g.
Frühstück: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Milka Raspberry Creme. Abendessen: Milka Raspberry Creme. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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