Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 4,50g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 105,80g.
Mittagessen: Boni Dos de Cabillaud, Boni Haricots Verts, Pomme de Terre. Abendessen: Boni Haricots Verts, Boni Dos de Cabillaud, Pomme de Terre. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Insanity - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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FabianRx's Gewichtsverlauf
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