Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 202,68g.
Frühstück: Ksylitol, Kawa z Mlekiem, Banan. Mittagessen: Banan, SFD Odżywka Białkowa, Biedronka Mleko bez Laktozy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Abendessen: Truskawki, Czereśnie, Banan, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Ogórek (ze Skórką), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy. Snacks/Sonstiges: Wedel Czekolada Panna Cotta , McDonald's Iced Latte (Średnie). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miaou_miau's Gewichtsverlauf
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