Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Просто Мёд , Ясно Солнышко Овсянка 3, Семена Льна, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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alla.rielt's Gewichtsverlauf
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