|
перебор в питании 2200
предыдущий день + 500кк
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 97,57g | Eiw: 128,66g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Крымская Коровка Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Mittagessen: Творожный десерт охлажден.. Abendessen: Творожный десерт охлажден., Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Nestle Каша Быстров с Черникой. Snacks/Sonstiges: Карась Жареный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Хохланд Сыр Креметте, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|