Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2009
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2 kcal
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Fett: 0,05g | Eiw: 0,28g | Kohlh: 0,09g.
Frühstück: Coffee. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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