Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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118,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 79,06g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Грецкие Орехи, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Финик, Тёма Говядина с Языком, Тёма Говядина с Гречкой, Грецкие Орехи. Abendessen: Помидоры, Редис, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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