Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Персики. Abendessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Великоросс Биточек из Курицы с Гречей Отварной. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Красный Октябрь Мишка Косолапый. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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