Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Café (en Poudre Instantané), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Envia Bio Boisson Avoine , Carrefour Bacon Fume, Oeuf, Lidl Pain De Seigle Complet Épeautre Et Épeautre Vert. Mittagessen: Lidl Filet de Merlan, Semoule Cuite. Abendessen: Nautica Saumon Élevé en Norvège, St Môret Léger 8%, Pain Blanc, Noix de Saint Jacques, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Carottes Cuites, Poivrons, Carrefour Sauce Provençale, Lidl Aiguillettes de Poulet . Snacks/Sonstiges: Snickers Hi Protein Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Demain sa va être en ordre
10 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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10 Jun 21 vom Mitglied: GigieBM
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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