Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3326 kcal
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Fett: 125,49g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 427,15g.
Frühstück: Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Risoto de Queijo, Pastel de Carne, Carne de Vaca Assada, Frango (Empanado e Frito), Lasanha com Carne. Abendessen: Gendai Temaki Sushi, Gendai Chiken Domburi. Snacks/Sonstiges: Pamonha, Sodiê Delícia de Leite II, Snickers Snickers, Sufresh Nectar de Laranja, Queijo Provolone, Aurora Salame, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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