Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2900 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 218,89g | Kohlh: 346,06g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã, Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Banana-Maçã, Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. Abendessen: Pão Sírio, Ovo. Snacks/Sonstiges: Nat Filé de Peito Fatiado, Macaxeira Cozida. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mateus Mour's Gewichtsverlauf
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