Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 83,80g.
Frühstück: Ceviz, Yörükoğlu Tel Peyniri , Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü, Domates Dolması. Snacks/Sonstiges: Ülker Biskrem, Cheetos Fıstıklı Mısır Cipsi. mehr...
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99 kcal
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Bewegung:
Cardio - 12 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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serapks's Gewichtsverlauf
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