Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 9,96g | Eiw: 21,00g | Kohlh: 115,40g.
Frühstück: فلافل ٥ حبات, الحمص (المسبحة), خبز. Mittagessen: لبنة, خبز. Snacks/Sonstiges: مشروب الطاقة. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ahmaddajah6's Gewichtsverlauf
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