Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Clover Honey, Dried Chia Seeds , Lemon Juice, Cedea Steamboat, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Cooked Carrots, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), ABC Saus Sambal , McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Indomie Seblak Hot Jeletot, ABC Saus Sambal , McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco (20g), Holland Bakery Kue Sus, Greenfields Original Yogurt, Oranges (with Peel) , Egg White. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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chitratyas's Gewichtsverlauf
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