Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
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65,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 10,84g | Eiw: 19,69g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Tip Family Cappuccino mit Kakao. Mittagessen: Brokkoli, Grafschafter Roggen-Knäckebrot. Abendessen: Möhren, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Mentos Fruit, Dolce Gusto Cappuccino, Tee, Pomelo. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mandyli's Gewichtsverlauf
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