Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 203,93g.
Frühstück: Oreo Galletitas, Tostadas de Pan Integral, Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Oreo Bañadas, Paty Hamburguesa Clasica, La Perla Pan de Hamburguesa, Aguila Chocolate 60% Cacao, La Paulina Queso Danbo, Cagnoli Jamon Cocido, Tomates, Lechuga, Heinz Mayonesa, Papas Fritas (Cocinadas). Abendessen: Armonia Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Heinz Mayonesa, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Lechuga, Tomates Cherry, Cormillot Tarta de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Banana, Nueces, Tregar Yogur Light Batido, Armonia Dulce de Leche, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Arándanos, Citric Jugo de Naranja. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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