Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 157,70g | Kohlh: 37,71g.
Frühstück: Помидоры, Оливковое Масло, Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Тилапия, Яичный Белок, Яичный Белок, Тилапия. Abendessen: Тилапия. Snacks/Sonstiges: Голубика, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке. mehr...
|
|
1983 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaShaKissMe's Gewichtsverlauf
|