Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
82,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 72,79g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красное Яблоко, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Abendessen: Чай с Сахаром, Бежин Луг Молоко 3,2%, Бутерброд с Маслом, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
олег толоконцев's Gewichtsverlauf
|