Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красное Яблоко, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Abendessen: Чай с Сахаром, Бежин Луг Молоко 3,2%, Бутерброд с Маслом, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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олег толоконцев's Gewichtsverlauf
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