Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 237,66g.
Frühstück: 피코크 할라피뇨, 후무스, 나탈리스 자몽주스, 삼립 로만밀식빵, 달걀, 토마토. Mittagessen: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 햇반 햇반 (210g), 소고기구이, 애호박, 피코크 할라피뇨. Abendessen: 파프리카, 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Sonstiges: 푸룬, 테일러 프룬, 스발리아 스발리아치즈, 바나나. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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