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아침 스트레칭 끝
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78,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 78,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 186,10g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 45,92g.
Frühstück: 두부된장국, 계란후라이, 잡곡밥. Mittagessen: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 펩시 제로펩시, 문위스퍼 유기농 엑스트라 버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터. Abendessen: 들기름, 서울우유 버터, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 연어. Snacks/Sonstiges: 펩시 제로펩시. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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