Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 237,71g.
Frühstück: Regal Marie, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Chatime Taro Milk Tea, Sup Ayam, Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Pisang Goreng, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Snacks/Sonstiges: Wings Food Floridina. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pvikaz_'s Gewichtsverlauf
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