Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
88,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
485 kcal
|
Fett: 11,71g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 40,26g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|