Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 76,95g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 227,97g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Славица Мороженое Crazy Cola, Ашан Светофор Фруктовый, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Nestle Кит Кат Мини, МарС Мини. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Lay's Чипсы Краб. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|