Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
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109,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light. Mittagessen: Carne Asada, Tomates Cherry, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Mostaza, CasanCrem CasanCrem Light, Lechuga, Bimbo Rapiditas Light. Snacks/Sonstiges: Peras, Ser Yogurt Bebible, Quaker Barra de Cereal Manzana. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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