Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2013
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90,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 226,89g.
Frühstück: Nabisco Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits, Activia Strawberry Yogurt. Mittagessen: Canada Dry Ginger Ale, Gwaltney Pork Sausage, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix. Snacks/Sonstiges: Jolly Rancher Lollipop, Orville Redenbacher's Smart Pop! Butter Mini Bags, Granny Smith Apples, Activia Strawberry Yogurt, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Cookies & Cream. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Allsmiles427's Gewichtsverlauf
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