Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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89,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 200,14g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Wegmans Crispy Rice Cereal. Mittagessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Ketchup, Pickles, Red Onions, Fried Egg, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Jennie-O Turkey Burgers Original, Brown Gravy. Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Lowfat Granola Bars, Tropical Smoothie Cafe Island Fever with Splenda Smoothie. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Allsmiles427's Gewichtsverlauf
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