Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 80,63g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Творог 9%, Йогурт Домашний, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Иван-Поле Коллаген. Mittagessen: Груша. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао из Перу, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Сыр Колбасный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|