Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: ВкусВилл Квас Хлебный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Do4a Lab Premium Whey, Окей Печенье "Кокосанка". mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
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