Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 41,70g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Del Monte Cut Green Beans, Ground Beef (Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Trader Joe's Jarlsberg Cheese. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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