Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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117,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 144,77g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Картофельный Суп, Хлеб Черный, Сало. Abendessen: Торт, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Омлет или Яичница, Красное Яблоко, Савушкин Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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