Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 197,99g.
Frühstück: Yeşil Elma, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. Mittagessen: Turfle, Lipton Kiraz Sapı Çayı. Abendessen: Hindi Yumurtası, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Keşkek, Çilek. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hafizecpc's Gewichtsverlauf
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