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크흐 앞자리가 안정권으로 빠졌다
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: 양파즙, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 바나나, 키위 열매, 롯데마트 저지방요거트. Mittagessen: 슬림쿡 닭가슴살 샐러드. Abendessen: 남양 어린이치즈, 파슬리, 허닭 닭가슴살 카레 곤약 볶음밥. Snacks/Sonstiges: 카누 돌체라떼. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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