Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
107,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 57,24g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кешью, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Творог 9%. Mittagessen: Усенко Куриная Грудка с Рисом, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Усенко Куриная Грудка с Рисом, Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Ермолино Наггетсы, Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|