Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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65 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Ogórek Małosolny, Boczek, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidory, Jajko. Abendessen: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Makaron, Zupa Pomidorowa. Snacks/Sonstiges: Belvita Ciastka Owoce Leśne, Sokołów Polędwica Sopocka , Pikok Kabanosy Drobiowe, Chleb Żytni, Truskawki. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jovka45's Gewichtsverlauf
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