Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 29,00g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 197,23g.
Frühstück: Сильпо Хлеб Пражский, Селянське Молоко 2,5%, Start Мюсли с Клубникой Медовые, Кофе с Молоком, Банан. Mittagessen: Сильпо Хлеб Пражский, De Luxe Сыр Emmental, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Abendessen: Банан, Клубничное Мороженое, Рогачев Сгущённое Молоко, Злагода Сырок Детский. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, TRX - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmasha7's Gewichtsverlauf
|