Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 36,63g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 229,87g.
Frühstück: Ksylitol, Kawa z Mlekiem, Czereśnie, Banan. Mittagessen: Jajko na Twardo, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy. Abendessen: Jajko na Twardo. Snacks/Sonstiges: Drożdżówka z Kruszonką, Oshee Vitamin Coco, Drożdżówka z Kruszonką, Truskawki, Truskawki. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miaou_miau's Gewichtsverlauf
|