Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
617 kcal
|
Fett: 19,37g | Eiw: 179,17g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Котлета Алена , Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Гхи, Котлета Алена , Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Бананы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|