Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Кедровые Орехи , Лента Исландская Печень Трески, Морковь, ВкусВилл Помидоры, Навага. Abendessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Каждый День Абрикос Сушеный, Maxler Коллаген. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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